Sedět v klidu, nic nedělat a uklidnit svoji mysl i tělo, to nikdy nebyl styl života evropského člověka. Po staletí byla meditace a jóga považována za něco esoterického, orientálního, s malým praktickým užitkem.

Veliké zrychlení moderního života v posledních dvou desetiletích však vyvolává stále naléhavější potřebu umět se vyrovnat s novými jevy, které doprovázejí rychlé tempo života. celý článek >>

Medicína dnes potvrzuje to, co stále rostoucí počet lidí poznal sám na sobě : že relaxace skutečné meditace má měřitelné blahodárné účinky na všech úrovních naší bytosti bez nebezpečí jakékoliv újmy. V józe při skutečné meditaci se spontánně rozvíjí uvědomění si jemné energie, která existuje v nás, a spojení s vnitřním mechanismem, který řídí všechny vědomé i nevědomé činnosti naší bytosti. Proces, při kterém se toto uvědomění rozvíjí, je stejně živoucí jako růst stromu z malého semínka. Není možné ho vynutit nějakým cvičením nebo odříkáváním manter. Stane se to zcela spontánně, protože celý mechanismus této události máme uvnitř sebe zabudovaný, stejně jako je to v případě malého semínka.

Ve skutečnosti je to nová etapa evoluce člověka, ve které dochází k vědomé integraci veškerých jeho životních funkcí. Může se uskutečňovat kdekoliv, nezávisle na věku, postavení či rase člověka. Není to jen teorie nebo idea, kterou by bylo potřebné nějak rozpracovávat. Sahadža jóga je plnou zkušeností. Uskutečňuje se ve fyzické realitě lidského nervového systému a vede k zlepšení vlastního života a vztahů k okolnímu světu. Člověk se zbavuje všech nežádoucích závislostí jako jsou drogy, alkohol či kouření. Na základě poznání příčin a metod nápravy se zbavuje tělesných a duševních problémů a také nemocí současnosti, jakými jsou stres a deprese. Lidská bytost se dostává za pomoci spuštěného živoucího procesu do rovnováhy, která je vysoce stabilní a tedy odolná vůči nejrůznějším negativním vlivům zvenčí. Posiluje se intuice a tím se vlastní rozhodování stává mnohem přesnější a člověk nabývá ve svém životě jistotu z nalezené vlastní identity. Slovo „sahadža“ znamená „vrozený“, protože čistící a uzdravující mateřská energie je uložena v každém člověku už od jeho narození.

 
Nové články
Muzikoterapie v pražském centru

Muzikoterapie v pražském cen...

Přemýšlíte, jak zajímavě strávit páteční večer? Rádi se s vámi uvidíme na tematických setkáních konaných v našem pražském centru,která...
Léčebné efekty sahadža meditace

Léčebné efekty sahadža med...

Trpíte vysokým krevním tlakem, máte astma či vás trápí epilepsie? Meditace Sahadža jógy nabízí řešení – přinášíme několik poznatků...
Pojetí sahadž

Pojetí sahadž...

Pojetí sahadž je stěžení a klíčové v duchovních myšlenkách světce Guru Nanaka. Odkazuje na vyšší duchovní stav, dosažitelný lidskými silami a má...
Co je známo o Kundaliní

Co je známo o Kundaliní...

Kundaliní je harfou, na kterou Božské hraje melodii lásky. Je žebříkem, po kterém hledač vystupuje až do neprobádaného Nevědomí. Je odrazovým můstkem, díky kterému...
Jak meditovat

Jak meditovat...

Jak meditovat Pokud máte ve svém denním programu chvíli volna, měli byste meditovat každý den alespoň 10 minut. Někteří lidé zjišťují, že stav míru a ticha na počátku...
Jak funguje meditace

Jak funguje meditace...

Existuje spousta druhů meditace, které se liší co do složitosti. Některé mají striktní a regulované postupy, jiné jen obecná doporučení. Pokud meditaci provádíme...