Můj zážitek v Sahadža józe se vztahuje k noci 16. dubna, kdy jsem poprvé uviděl Šrí Mátadží na svatbě v Kalkatě. Když jsem pohlédl na její dynamickou, atraktivní a úžasnou přítomnost, cítil jsem, že péče o nemoc, kterou jsem v té době trpěl, byla v jejích rukách. Toho času jsem byl velitelem brigády v Indické armádě na vojenském ředitelství v Dillí. Několik měsíců dříve, vlastně v prosinci 1994, jsem se vrátil z jednoho úkolu v New Yorku ve Stálé misi Indie (PMI). Tam se stala zvláštní věc. Jednoho dne, když jsem pracoval ve své dočasné kanceláři u PMI, pocítil jsem nevolnost, dušnost a zvedání žaludku. Také jsem cítil, jak mi rychle bije srdce a puls se velmi zrychlil. Požádal jsem PMI zaměstnance, aby mi zařídili doktora, který by mě prohlédl.

Jednou, když jsme spolu s mojí ženou Annou meditovali, jsem se dostal do zvláštního stavu – zapomněl jsem svoje jméno, minulost a všechno o sobě. Osoba, kterou jsem znal jako sebe sama, odešla a zbylo jenom čisté vědomí. V tomto stavu jsem byl nad mírem a spokojeností. Jednoduše jsem jenom existoval a to byla ta nejlepší věc, která se kdy v „mém“ životě stala.

Podpořit meditativní stav našich nejmenších je snadné. Zde je několik způsobů, jak pomoci miminkům, batolatům a starším dětem stát se silnými hned na začátku.

Příjemná masáž

Dětská tělíčka jsou odolná. Adaptují se rychleji, než si dokážeme představit. Nicméně je důležité, abychom byli ostražití ohledně možných znamení fyzického a emočního stresu. Dnes je náš životní styl více angažovaný a rychlý. Děti tráví více času v sedu, což může mít nezdravý dopad. Pokusit se rozpoznat toto znamení nepohodlí a napravit to je normální pro jakéhokoliv rodiče.